Ungdomshold - Swim and Fun

Tilmelding forudsætter, at C3 er bestået. 

Alder : ca. 10 - 18 år (stor aldersspredning kan forekomme)

Træningen foregår 1 gang om ugen i 60 minutter.

 

Målet er at tilbyde deltagerne:

Teknisk og konditionsgivende træning i svømning

Træning med henblik på at kunne aflægge prøver som frisvømmerprøven og bassinprøven

 

Indhold:

Alsidig tekniktræning

Konditionstræning

Livredning, vandtrædning, dykning og bjærgning

Startspring og udspring

Teori om kunstig åndedræt med mere

 

Tilmelding til Ungdomshold (klik her)

 

 

 

Vores sponsorer