B-Teen

Holdet er målrettet børn i aldersgruppen 10-16 år med ingen eller meget begrænset svømmeerfaring.

Træningen foregår 1 gang om ugen i 25-meterbassinet og varer 45 minutter hver gang.

Er du mellem 10-16 år og har lidt svømmeerfaring, kan du tilmelde dig holdet: C-Teen.

Mål på B-Teen:

At blive fortroligt med vandet, og få en forståelse for at være til svømning sammen med andre.

At turde slippe bunden med fødderne. 

At kunne dykke hoved og krop under vandet uden angst.

At få en afslappet vejrtrækning og god pusteteknik i vandet.

At få forståelse for vandets opdrift.

At glide og flyde gennem vandet, og rejse sig fra mave- og rygliggende positioner.

At lære at orientere sig over og under vand.

Og endelig at lære bevægelser i ben crawl/rygcrawl.