Forudsætter at B1 prøven er bestået.
B2:
Træningen foregår 1 gang om ugen i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
B2x2:
Undervisningen foregår 2 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.
Indhold og mål er det samme som på B2 en gang om ugen, men færdighederne kommer hurtigere når man er i vandet 2 gange om ugen hvor der ikke gå så lang tid mellem undervisningerne og der er mere konstante input, hvor kroppen og hjerne husker bedre fra gang til gang.
Det er grunden at børnene lærer hurtigere end med en ugentlig undervisning.
at fastholde barnets vandglæde
gennem teknisk undervisning og træning at gøre barnet i stand til at kunne svømme på dybt vand
fortsætte lege og øvelser fra B1
vejrtræknings- og pusteøvelser
elementære crawl- og rygcrawløvelser med de rigtige bevægelser
øve lav-rygsvømnings-benspark
delfinøvelser i legeform
Vi starter der hvor vi stoppede på B1x2.
Men børn der har gået på B1 kun en gang om ugen er også velkommen at starte med to ugentlige undervisninger.
Der bygges videre på:
Rigtige ben-bevægelser
Regelmæssigt vejrtrækning til siden i crawl
Flyde på maven og på ryg og udforske vandets opdrift og egenskaber videre
Crawl i grov form (med ben og arme), 5-10 m. uden vejrtrækning
Turde være i det store bassin i den dybe ende.
Hente Legoklodser på bunden uden at holde sig for næsen, svømme op.
’pille’/’blyant’ under forhindringer med crawlben
delfinspring
Crawlben med regelmæssige vejrtrækninger med plade
Rygcrawlben uden plade, hænder over lårene/ arme langs med kroppen
Crawl med plade, en arm ad gang + vejrtrækning til siden (fiske telefon), fra kant til kant
Rygcrawl uden plade
Turde være i det stor bassin med plade
Når sæsonen er slut vil forældrene modtage en informationsmail med oplysninger om hvilket hold træneren anbefaler at fortsætte på i næste sæson.
Har barnet bestået B2 vil man sammen med informationsmailen modtage et diplom og man kan tilmelde barnet C1, hvor der er mulighed for at vælge træning 1 eller 2 gang om ugen.
Læs om C1 holdet, ved at klikke her.
Se det videre forløb i Svømmeskolen nedenfor.
