Deltagelse på holdet sker efter aftale med Nikolay.
Tirsdag/Torsdag foregår trainingen i IHS - Idrætshøjskolen i Sønderborg.
De angivne tider er svømmetrainingen. Tiderne til den fysiske training findes på skemaet som sendes til alle K1-svømmere inden sæsonstart.
Der er tillagt 50kr. til prisen til et adgangskort som bliver udleveret ved sæsonstart. Dette depositum bliver refunderet igen efter sæsonen, når kortet er afleveret til tiden.
Instruktør