Ungdomsholdet – Swim and fun
Elsker du at svømme og have det sjovt i vandet, men har du ikke lysten til konkurencesvømning, så er ungdomsholdet måske noget for dig.
Vi træner i en time en gang i ugen, hvor der foruden almindelig svømmetræning også er plads til hygge og sjov, såsom forskellige lege, konkurencer og vippeudspring.
Målet med træningen er:
- at tilbyde teknisk og konditionsgivene træning.
- at kunne tilbyde svømmerne træning med henblik på at kunne bestå frisvømmer- og bassinprøven.
- At give de unge svømmere en følelse af fællesskab og at have det sjovt i vandet.
Indhold på ungdomsholdet:
- Alsidig tekniktræning
- Konditionstræning
- Livredning, vandtrædning, dykning og bjærgning
- Startspring fra skammel og udspring fra vippe
- Teori om kunstigt åndedræt m.m.
- Sjov med sine svømmevenner
Ungdomsholdet er til alle i mellem 11 - 18 år, som har bestået C3 eller har tilsvarende svømmefærdigheder.
Undervisningern foregår i 25-meterbassinet.
Vi starter op i uge 34 og slutter i uge 50.