Skip Navigation Links

sponsorer

sponsor logo sponsor logo sponsor logo sponsor logo sponsor logo sponsor logo

Livredning

 
Vores nye hold for dig som gerne vil fortsætte med at svømme, men hvor der udover svømning er stor fokus på livredning og forskellige aktiviteter i forbindelse med det. 
 
Forudsætning – bestået C3 eller C3x2 prøve,

Træning 1 gang om ugen i 60 minutter
 
Holdet kan med fordel kombineres med Ungdomshold.

Mål:
At deltagerne får overblik over livrednings tekniker, lære frigørelsesgreb og første hjælp.
Samtidig vedligeholdes og videreudvikles svømmefærdighederne.

Indhold:
Svømmeøvelser,
Lærer at bruge livrednings redskaber (bouy og ring) og almindelige svømmeredskaber til livredning.
Førstehjælp i bassin
Introduktion til konkurrence livredning, svømning med forhindringer, bjergning.

Livredningsprøve
Disciplinmærkerne fra Dansk svømmeunion - Livredning1, Livredning 2, eller Livredning 3