Skip Navigation Links

Livredning

 
Vores nye hold for dig som gerne vil fortsætte med at svømme, men hvor der udover svømning er stor fokus på livredning og forskellige aktiviteter i forbindelse med det. 
 
Forudsætning – bestået C3 eller C3x2 prøve,

Træning 1 gang om ugen i 60 minutter
 
Holdet kan med fordel kombineres med Ungdomshold.

Mål:
At deltagerne får overblik over livrednings tekniker, lære frigørelsesgreb og første hjælp.
Samtidig vedligeholdes og videreudvikles svømmefærdighederne.

Indhold:
Svømmeøvelser,
Lærer at bruge livrednings redskaber (bouy og ring) og almindelige svømmeredskaber til livredning.
Førstehjælp i bassin
Introduktion til konkurrence livredning, svømning med forhindringer, bjergning.

Livredningsprøve
Disciplinmærkerne fra Dansk svømmeunion - Livredning1, Livredning 2, eller Livredning 3