B1:


Her starter de fleste svømmere.
Træningen foregår 1 eller 2 gang om ugen, i undervisningsbassinet og varer 30 minutter hver gang.

Man kan begynde den sæson man fylder 6 år, målgruppen er 6-9 årige.


Mål på B1:

at blive fortroligt med vandet og med at være til svømning

at få en afslappet vejrtrækning og god pusteteknik i vandet

at få forståelse for vandets opdrift

at kunne dykke hoved og krop under vandet uden angst

at turde slippe bunden med fødderne

Indhold i undervisningen :

lege hvor man :

bevæger sig på forskellige måder

puster flydegenstande fra kant til kant

glider og flyder - rejser sig fra mave- og rygliggende

går på tæer og hæle bøjer og strækker vristen

orienterer sig over og under vand

springer fra kanten ( på benene )

svømmer med asymmetriske benspark ( crawlbevægelser ) med hønder på en plade

svømmer elementær crawl ( hundesvømning )

B1-prøven :

regelmæssig vejrtrækning ved bassinkanten

tage hovedet under vandet

gå og hoppe ra kant til kant

samle ting op fra bunden med hænderne


Når sæsonen er slut vil forældrene modtage en informationsmail med oplysninger om hvilket hold træneren anbefaler at fortsætte på i næste sæson.
Har barnet bestået B1 vil man sammen med informationsmailen modtage et diplom og man kan tilmelde barnet B2, hvor der er mulighed for at vælge træning 1 eller 2 gang om ugen.
 
 
 
Se det videre forløb i Svømmeskolen nedenfor.