C2


Forudsætter C1 er bestået.
 
 

Alder :

ca. 8 - 10 år

Træning :

1 eller 2 gange om ugen i 45 minutter i det store bassin

Mål :

at deltagerne hurtigt får gode færdigheder i :

rygcrawl - korrekte benspark / armtag

crawl med vægt på vejrtrækning / udpustning

brystsvømning , benspark / armtag / vejrtrækning

butterfly - korrekte benbevægelser

hovedspring fra kant

fri bevægelse i vandet - vandglæde

Indhold :

undervisningen vil koncentrere sig om følgende øvelser :

crawl - benspark/armtag og vejrtrækning

brystsvømning - benspark / armtag / vejrtrækning

sammensat crawl og rygcrawl

butterfly benbevægelser / armtag

hovedspring fra kanten og skammel

boldlege, fangelege og dykkeøvelser

C2-prøven :

400 meter crawl med regelmæssig vejrtrækning

200 meter rygcrawl

25 meter svømning med T-shirt og shorts

100 meter brystsvømning med korrekte benspark

dykning, 2 -3 meter nedad

50 bryst på ryg ( lav bryst, lav ryg )

korrekte butterfly ben

begyndt med sammensat butterfly

bjærgning 15 meter

viden om at tilkalde hjælp 

 
Når sæsonen er slut vil forældrene modtage en informationsmail med oplysninger om hvilket hold træneren anbefaler at fortsætte på i næste sæson.
Har barnet bestået C2 vil man sammen med informationsmailen modtage et diplom og man kan tilmelde barnet C3, hvor der er mulighed for at vælge træning 1 eller 2 gang om ugen.
 
 
 
Se det videre forløb i Svømmeskolen nedenfor.