C1:

 
Forudsætter B2 er bestået.
 
 

Alder :

ca. 7 - 10 år

Træning :

1 eller 2 gange om ugen i 30 minutter i det store bassin

Mål :

at deltagerne hurtigt får gode færdigheder i :

lav rygsvømning

rygcrawl

crawl med vægt på vejrtrækning / udpustning

brystsvømning, benspark

hovedspring fra kant

fri bevægelse i vandet - vandglæde

Indhold :

undervisningen vil koncentrere sig om følgende øvelser :

crawlbenspark med plade og vejrtrækning

brystsvømning benspark, ryg- og maveliggende

sammensat crawl og rygcrawl

spring fra kanten på benene, siddende og stående

hovedspring

boldlege, fangelege og dykkeøvelser

C1-prøven :

50 meter crawl med regelmæssig vejrtrækning

100 meter rygcrawl

samle ting fra bunden uden svømmebriller

hoppe fra 1 meter vippen

kendskab til baderegler

flyde og træde vande

begyndt med brystbenspark  

 

Når sæsonen er slut vil forældrene modtage en informationsmail med oplysninger om hvilket hold træneren anbefaler at fortsætte på i næste sæson.
Har barnet bestået C1 vil man sammen med informationsmailen modtage et diplom og man kan tilmelde barnet C2, hvor der er mulighed for at vælge træning 1 eller 2 gang om ugen.
 
 
 
Se det videre forløb i Svømmeskolen nedenfor.