Aqua Fitness

 
Der er 1 gang om ugen i 45 minutter i 10 uger.
Datoer følger.

 

Aqua fitness er vores morgenhold.

Aqua fitness er gymnastik, der foregår i vandet. En instruktør vil guide dig igennem forskellige øvelser til musik.

Aqua fitness er en bevægelsesform, der styrker kroppens muskler, øger forbrændingen og giver bedre kondition.

Aqua fitness er skånsomt for dine led.

Alle kan være med uanset alder og kondition.

 


Er fra ca. 18 år og op efter.


Målet med træningen er, at give mulighed for at holde sig i form med svømningen.

Aqua fitness er en bevægelsesform, der styrker kroppens muskler, øger forbrændingen og giver bedre kondition.

Aqua fitness er skånsomt for dine led.

Alle kan være med uanset alder og kondition.